مطالعه موثر چیست و چرا باید آن را فرا بگیریم؟

اثرات شگرف مطالعه و یادگیری در تاریخ بشریت

یادگیری و مطالعه یکی از روش های نتیجه دار و اثبات شده در تاریخ بشریت است و هر فرد در جامعه می تواند به کمک آن ویژگی اخلاقی، شخصیتی، علمی، روحی و توانایی شخصی خود در هر زمینه ای  را در طول زندگی خویش افزایش دهد تا در زندگی رفته رفته به آرزو های بزرگ و در نیل به اهدافش موفق باشد برای پایه ریزی جامعه ای که همه اهل مطالعه هستند و همه افراد معنی و مفهوم مطالعه موثر چیست؟ را بدانند باید از ذهن معلمان و مخاطب خاص آن ها یعنی دانش آموزان شروع به کار کنیم.  شروع حرکت خود را با نسل آینده کشور و یکی از اصلی ترین سرمایه های یک کشور آغاز کنیم. هرگاه بتوانیم این پایه ریزی را به درستی انجام دهیم آنگاه کشوری توسعه یافته و فوق العاده از نظر علم و تکنولوژی را در مقابل خود خواهیم دید. با سایت راه رشد همراه باشید.

مطالعه چیست و چگونه باید به آن نگاه کرد؟

اینکه مطالعه یک فرآیندی پیچیده است که فاعل و مفعول آن انسان است و همه روح و جسم فرد مطالعه کننده را درگیر می کند یک واقعیت است و در آن هدف نویسنده، تمرکز و دقت مو شکافانه خواننده روی متن برای رمزگشایی از نوشته هایش است،  قطعا نکته مهمی در جمله گذشته پنهان شده است به نظر برخی از نویسندگان برجسته اعم از روانشناسان و گردآورندگان کتاب لغات، اصلی ترین قدم در شروع مطالعه و مطالعه موثر در واقع تمرکز مغز و قلب می باشد. مطالعه وابستگی خاصی به مکان آرام و زمان مناسب دارد. برخی از افراد به دلایل خاصی قادر به تمرکز در مطالعه نیستند که این دلایل قطعا می تواند زمینه روانشناختی و ریشه در روح و روان فرد داشته باشد. بیشتر محققان و دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که در شرایطی که استرس دارید به پیاده روی نروید، موسیقی گوش ندهید، هرگز غذا نخورید بلکه مطالعه کنید، مطالعه می تواند با تنظیم توجه شما و کنترل احساسات و استرس شما در بهبود کنترل بر استرس تان بسیار شگفت انگیز باشد علاوه بر این اگر شب ها موقع خواب نمی توانید بخوابید محققان دریافته اند بهترین درمان برای شما مطالعه است فواید مطالعه همین جا تمام نمی شود آیا می دانستید مطالعه می تواند در بهبود عملکرد مغز شما و از بیماری آلزایمر نیز جلوگیری کند پس به شما توصیه می کنیم حتما مطالعه را در دستور کار خود قرار دهید.

مطالعه موثر چیست؟

تا اینجا متوجه شدیم مطالعه چیست و چه تاثیرات مثبتی می تواند بر ما داشته باشد حال زمان آن رسیده در یابیم پاسخ سوال مطالعه موثر چیست؟ را چگونه می توان تشریح نمود، هرگاه بتوانیم به عنوان یک فرد خود را در شرایطی بهینه برای به دست آوردن اهداف علمی خود با مطالعه قرار دهیم در واقع توانسته ایم به پاسخ سوال مطالعه موثر چیست؟ دست یابیم این توضیح بسیار ساده ای برای این سوال بود. به عبارتی مطالعه موثر به سادگی خواندن، تکرار خواندن همان مطلب و خط کشیدن زیر مطلب یا پر رنگ کردن یک مطلب که روشی مفید اما بسیار ابتدایی برای به خاطر سپردن مطالب است، نیست. برای حصول مطالعه موثر باید پا را فراتر بگذاریم و با برنامه ریزی خاصی پیش برویم برای این که به اصل مطالعه موثر چیست؟ دست یابیم باید از روشی مدون استفاده نماییم.

چرا و چگونه باید مطالعه موثر را فرا بگیریم؟

مطالعه موثر در اولین قدم نیازمند قرار دادن نگاهی مثبت در دیدگاه فرد در هنگام مطالعه می باشد برای مثال بیشتر دانش آموزان در هنگام مطالعه توجهی به این موضوع ندارند که چقدر می توانند مطالعه را برای خود لذت بخش کنند آنها معمولا به این فکر می کنند که مطالعه یک تکلیف است و به عهده آن ها قرار داده شده و باید آن را انجام دهند و اگر انجام ندهند از طرف خانواده مورد تنبیه و سرزنش قرار می گیرند در حالی که کافی است دانش آموزان تنها دید خود را به این مسئله تغییر دهند و به مطالعه دروس خود به عنوان یک بار بر روی دوش شان نگاه نکنند بلکه مطالعه دروس را به عنوان یک فرصت برای افزایش علم خود و فرصتی برای یادگیری نگاه کنند از این رو محققان فاکتور دید اولیه در مطالعه را اساسی ترین و اولین قدم در مطالعه موثر می دانند برای این که بتوانیم مغز خود را وادار کنیم تا درک کند پاسخ سوال مطالعه موثر چیست؟ را درک کند باید از استراتژی خاصی استفاده کنیم باید به خود بفهمانیم همه افرادی که به موفقیت دست یافته اند بیشتر از دیگران اهل مطالعه بوده اند پس در اینجا توانستیم یک دلیل برای مطالعه موثر به حافظه خود بسپاریم، سعی کنید تکه کاغذی در دست داشته باشید و دلایل را یادداشت کنید این روش باعث می شود تا دلایل بر روی مغز شما حکاکی شوند.

دکتر مهدی اشرف زاده رئیس کمیته مدرسان انجمن یوگا ایران | مسر رشد